“Tôi chịu hết nổi rồi.” Có lẽ bạn đã từng trải qua những thời điểm tăm tối đến mức chỉ muốn buông xuôi tất cả. Tiên tri Ê-li, dù nổi tiếng là một chiến binh dũng cảm của Chúa, cũng chỉ là con người như bạn và tôi. Và trong khoảnh khắc u ám nhất đời mình, ông cũng đã muốn từ bỏ. Ông kêu lên với Chúa trong tuyệt vọng: “Xin cất mạng sống con đi!”
Sau ba năm rưỡi gian khổ làm chức vụ, sau khi đối đầu với 450 tiên tri Ba-anh trên núi Cạt-mên và phải trốn chạy khỏi sự truy đuổi của một hoàng hậu độc ác, Ê-li đã hoàn toàn kiệt sức. Và Chúa đã làm gì khi Ê-li rơi vào tình trạng tuyệt vọng và suy sụp tinh thần, mà ngày nay chúng ta có thể gọi là trầm cảm? Ngài có an ủi ông không? Có giúp ông nhìn cuộc sống tích cực hơn không? Có chứ, nhưng Ngài không làm điều đó ngay lập tức. Vì lúc ấy, Ê-li chưa sẵn sàng để tiếp nhận bất kỳ lời khuyên nào, dù là tích cực. Thay vào đó, Chúa bắt đầu với những điều đơn giản và thiết yếu hơn.
Ngài để tôi tớ của Ngài ngủ một giấc. Rồi sai thiên sứ đến, chỉ nói ngắn gọn: “Hãy dậy mà ăn.” Ê-li ăn xong, lại ngủ tiếp. Thiên sứ lại trở lại, mang thức ăn đến thêm một lần nữa.
Ăn, uống, nghỉ ngơi – tuy không phải là giải pháp duy nhất cho những lúc tuyệt vọng, nhưng đó là một khởi đầu tuyệt vời cho tiến trình hồi phục. Sức khỏe tinh thần luôn gắn liền với thể chất. Và Chúa biết điều đó rõ hơn ai hết, vì chính Ngài đã tạo dựng nên chúng ta. Đó cũng là cách Ngài bắt đầu chăm sóc Ê-li. Khi thể chất được phục hồi, Ê-li mới sẵn sàng để tiếp nhận những lời khích lệ sâu sắc và sự mặc khải từ Chúa.
Vậy nên, những lúc tinh thần bạn suy sụp, hãy học theo cách Chúa đã đối đãi với Ê-li. Hãy tìm kiếm sự hiện diện của Ngài trong khi bạn dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.
📌 Suy ngẫm
1. Lần gần nhất bạn tự cho mình thưởng thức một bữa ăn ngon, một buổi spa thư giãn, hay chỉ đơn giản là thật sự nghỉ ngơi là khi nào?
2. Nếu Chúa đang nhẹ nhàng nhắc bạn “Hãy dậy mà ăn”, thì điều gì hôm nay có thể là “bữa ăn” bạn cần – thể chất, tinh thần hay thuộc linh?
3. Sau khi phục hồi, Chúa đã giao cho Ê-li một sứ mạng mới. Điều gì có thể là động lực hoặc sứ mạng để bạn đứng dậy hôm nay?
📌 Cầu nguyện
Lạy Chúa, con đến với Ngài trong sự mệt mỏi và yếu đuối. Có những lúc con không còn sức để bước tiếp, nhưng con biết Ngài vẫn ở đó – kiên nhẫn, dịu dàng và đầy yêu thương. Xin giúp con biết dừng lại để nghỉ ngơi trong sự hiện diện của Ngài, để tâm hồn con được chữa lành và thân thể con được phục hồi. Hôm nay, con chọn phó thác mọi gánh nặng, lo lắng và thất vọng cho Ngài, vì con biết Ngài yêu con và luôn hành động vì điều tốt lành cho con. Xin ban cho con ánh sáng mới, sức mạnh mới, và một mục đích mới để con có thể đứng dậy và bước đi cùng Ngài, không phải bằng sức riêng, mà bằng ân điển và tình yêu không thay đổi của Ngài. Con cầu nguyện trong danh Chúa Jêsus Christ. A-men.
📌 Đọc thêm về câu chuyện của Ê-li được chép trong I Các Vua 19.
👉 Bài viết này được trích từ quyển “Bạn Ổn Không?” thuộc dự án Sức khỏe tinh thần theo lăng kính Kinh Thánh của ODB. Nhấn vào đây để đăng ký nhận sách “Bạn Ổn Không” và đọc các nội dung khác.