Tim đập thình thịch. Tay chân run rẩy. Ruột gan quặn thắt. Tâm trí rối bời.
Cảnh giác cao độ; sợ hãi ngập tràn…

Lo lắng là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước nguy hiểm. Nhiều người trong chúng ta sống với nỗi lo triền miên. Ngày nay, số người mắc các chứng rối loạn lo âu ngày càng tăng, cứ như thể chỉ hít thở thôi cũng đã nguy hiểm rồi.

Ghi-đê-ôn hiểu điều đó hơn ai hết. Chỉ hít thở thôi cũng đã nguy hiểm rồi!

Ghi-đê-ôn là con út trong một gia đình nghèo nhất thuộc chi phái Ma-na-se. Ông sống vào thời kỳ dân Y-sơ-ra-ên làm điều ác trước mặt Chúa, và Ngài đã phó họ vào tay dân Ma-đi-an. Suốt bảy năm, người Ma-đi-an liên tục tràn vào xứ, cướp phá mùa màng, sản vật và tàn phá đến mức không còn gì sót lại. Đội quân của họ đông đảo đến mức không thể đếm xuể.

Ghi-đê-ôn sống suốt một thời gian dài trong sợ hãi, lo lắng và không ngừng lẩn trốn. Khi Chúa kêu gọi ông giải cứu dân Y-sơ-ra-ên, Ngài phải làm nhiều dấu lạ theo lời cầu xin của Ghi-đê-ôn, thì ông mới tin rằng mình thật sự được chọn để đánh bại kẻ thù. Ngay cả khi đã tập hợp được 300 người và đóng trại gần quân Ma-đi-an, vào đêm trước cuộc tấn công, Ghi-đê-ôn vẫn còn sợ hãi đến nỗi Chúa phải trấn an ông cách đặc biệt.

Ghi-đê-ôn không thể kiểm soát được hoàn cảnh nên luôn bị lo lắng bủa vây. Cũng giống như chúng ta—thường lo lắng về tương lai và những điều vượt ngoài tầm tay. Nhưng qua câu chuyện này, chúng ta thấy Chúa không trách mắng, mà luôn kiên nhẫn, nhân từ và không ngừng khích lệ những người hay lo sợ.

Khi đối diện với lo lắng, hãy nhớ rằng sức mạnh và lòng can đảm không đến từ chính bản thân chúng ta, mà từ sự nhận biết rằng có một Đấng lớn hơn mọi điều chúng ta đang phải đối mặt. Đấng đang nắm quyền kiểm soát trên tất cả. Hãy học theo Ghi-đê-ôn, kêu cầu và nương cậy nơi Chúa quyền năng, luôn yêu thương và không ngừng vùa giúp chúng ta.

📌 Suy ngẫm

Hãy nhận diện nỗi lo của mình và học cách trao phó chúng cho Chúa. Hãy lấy vài tờ giấy ghi chú, và bắt đầu với những câu hỏi sau:
1. Bạn có đang ở trong hoàn cảnh khiến bạn căng thẳng, bất an không? Hãy viết xuống những điều đó.
2. Bạn có kêu cầu Chúa mỗi khi nỗi lo lắng ập đến, hay đang cố gắng tự xoay sở một mình? Hãy cầu nguyện trao phó từng điều bạn đã viết xuống cho Chúa.
3. Hãy bỏ những mảnh giấy “lo lắng” vào một chiếc bình hay “chiếc hộp lo lắng” như một hành động trao phó và tin cậy. Sau đó, hãy thay thế nỗi lo đó bằng lời hứa của Chúa:
“Vì chính Ta biết chương trình mà Ta hoạch định cho các con; đó là chương trình bình an chứ không phải tai họa, để ban cho các con một tương lai và một hi vọng” (Giê-rê-mi 29:11).

📌Cầu nguyện
Lạy Chúa, nhiều lúc con cảm thấy như Ghi-đê-ôn – run rẩy, bất an, và không biết mình có thể làm được gì. Nhưng con cảm tạ Chúa, vì Ngài luôn kiên nhẫn, yêu thương và sẵn sàng nâng đỡ con. Xin dạy con biết nương cậy nơi Ngài mỗi khi lo lắng trổi lên, vì con tin rằng Ngài đang nắm quyền trên mọi sự. Xin dẫn dắt con bước qua nỗi sợ với lòng tin nơi Ngài. Con cầu nguyện trong danh Chúa Jêsus Christ. A-men.

📌 Đọc thêm về câu chuyện của Ghi-đê-ôn được chép trong Các Quan Xét 6–7.

👉 Bài viết này được trích từ quyển “Bạn Ổn Không?” thuộc dự án Sức khỏe tinh thần theo lăng kính Kinh Thánh của ODB. Nhấn vào đây để đăng ký nhận sách “Bạn Ổn Không” và đọc các nội dung khác.