CÁCH GIỮ BẢN THÂN TRÁNH KHỎI TÌNH TRẠNG “TẮT NGUỒN”

Biểu tượng pin yếu trên điện thoại là dấu hiệu giúp chúng ta biết đã đến lúc phải sạc điện thoại. Chúng ta sẽ nghĩ ngay rằng: “Mình không thể để điện thoại tắt nguồn được.”

Nhưng chúng ta có thường kiểm tra “tình trạng pin” bên trong của mình không? Chúng ta có “cắm sạc” bản thân để được nạp lại và được tiếp thêm năng lượng khi chúng ta rơi vào trạng thái cạn kiệt sức lực không? Hay chúng ta cứ giấu đi những mệt mỏi và tiếp tục cố gắng?

Trước khi bản thân rơi vào tình trạng kiệt sức, đây là lúc để thoát khỏi dòng chảy bận rộn của cuộc sống và nạp lại năng lượng trong sự hiện diện của Chúa, để cho Đức Thánh Linh thêm sức và phục hồi chúng ta.

Bạn không biết chắc khi nào hoặc làm thế nào để thoát ra trước khi mọi thứ trở nên quá tải? Chúng tôi đã liệt kê một vài cách có thể giúp ích cho việc này!

Tiếng ting ting liên tục của điện thoại vang lên, báo cho chúng ta biết mọi thứ, từ những trạng thái cập nhật mới cho đến một danh sách dài các email công việc được gửi đến. Với quá nhiều thông báo như vậy, chúng ta sẽ bắt đầu giải quyết từ đâu?

Chúng ta sẽ sớm nhận thấy bản thân có chút khó chịu mỗi khi nghe những tiếng ting ting ấy, và rồi ước rằng mình có thể giảm bớt trách nhiệm bằng cách chuyển nó cho một ai đó.

Có lẽ đó chính là lúc tắt tất cả các thông báo trên điện thoại, và thay vào đó là hướng trọng tâm của mình vào Chúa, nhắc nhở bản thân rằng sự tiếp trợ của chúng ta đến từ Đức Giê-hô-va, là Đấng dựng nên trời và đất (Thi thiên 121:1).

Công việc hiện tại đã chất đống, thế mà lại phải hoàn thành thêm một bài thuyết trình, lại phải giải quyết nhiều vấn đề của gia đình, hay chăm sóc cha mẹ đang đau ốm.

Chúng ta sẽ thở dài mệt mỏi như một quả bóng xì hơi: “Tôi đang bế tắc trong việc giải quyết chúng.”

Nhưng trước khi chúng ta hoàn toàn kiệt sức, đây là lúc tập một vài động tác hít thở sâu kèm theo đó là một bài hát thờ phượng nhẹ nhàng, hay suy ngẫm Kinh Thánh để nhắc nhở bản thân rằng Chúa là nơi nương náu và là sức mạnh của chúng ta (Thi Thiên 46:1) và ân điển của Ngài là đủ cho chúng ta rồi (II Cô-rinh-tô 12:9).

Trước khi nhận ra, chúng ta đã quá mệt mỏi đến nỗi ngồi sụp dưới sàn phòng tắm với nỗi đau khổ tột cùng vì cực kỳ mỏi mệt, và công việc dường như không bao giờ hết, thậm chí ngay cả khi chúng ta đã cần mẫn giải quyết từng chút từng chút một.

Nhưng vẫn ổn thôi khi thừa nhận rằng chúng ta mệt mỏi và cần nghỉ ngơi vì sự yên nghỉ đến từ Chúa. (Thi Thiên 23:1-3) Vì vậy, hãy tắt điện thoại, máy tính, rời khỏi danh sách các công việc cần làm, để có thêm một ngày nghỉ ngơi.

Học cách phó dâng có thể không phải là điều dễ dàng để thực hiện trong văn hóa hiện đại của chúng ta ngày nay, vì nó đòi hỏi chúng ta phải có ý chí, không nhiều thì ít, không mạnh thì yếu, nhưng ít nhất là phải có ý chí. Xét cho cùng, chúng ta vẫn là những người quyết định số phận của mình!

Vì vậy, chúng ta gượng ép bản thân cố gắng thực hiện mọi thứ bằng sức lực và ý chí của mình, để rồi thất vọng khi những kế hoạch không đi đúng như những gì bản thân kỳ vọng.

Thay vì thực hiện mọi thứ bằng con người xác thịt, tại sao chúng ta không đặt những điều đó dưới chân Chúa, giao phó những kế hoạch và khát vọng của mình cho Ngài? Vì suy cho cùng, ý tưởng của Ngài cao hơn ý tưởng của chúng ta (Ê-sai 55:8-9), và chúng ta có thể tin cậy rằng chính Ngài chỉ dẫn các bước của chúng ta (Châm Ngôn 16:3-9), và làm mọi điều tốt đẹp theo thời điểm của Ngài (Truyền Đạo 3:11).

Chúng ta nhận thấy chính mình đang tự nguyện làm hàng trăm việc khác nhau ở nhà thờ, và cũng nói “vâng” với những hoạt động ngoài lề vì chúng ta quá ngại để nói không…

Và giờ đây, chúng ta không thể hoàn toàn nhớ được điều gì đã xảy ra khi nào, và mức năng lượng của bản thân tụt nhanh xuống con số 0.
Việc từ chối có thể sẽ tạo cảm giác kỳ cục lúc đầu, đặc biệt khi chúng ta luôn muốn làm hài lòng người khác, nhưng chúng ta không thể là anh hùng của mọi người.

Thay vì vậy, hãy cầu xin Chúa ban cho sự khôn ngoan (Gia-cơ 1:5) để biết chỗ mà Ngài muốn chúng ta đầu tư tài năng, thời gian và sức lực vào đó. Điều này cũng bảo đảm cho việc chúng ta có thể tập trung vào lĩnh vực phục vụ mà chúng ta đang cưu mang.

Nội dung và Minh họa: YMI x @abbigailsparty

Chuyển ngữ: Ân Phước

Biên tập: ODB Việt Nam

Nguồn: https://ymi.today/2021/04/ways-to-keep-yourself-from-running-on-empty/. YMI là mục vụ giới trẻ thuộc Our Daily Bread Ministries. Sử dụng với sự cho phép của YMI.

Đọc các bài viết khác tại: https://vietnamese-odb.org/ymi-viet-nam/